Routine di skincare efficace per controllare l'eccessiva peluria
Scopri una routine di skincare completa per gestire l'eccessiva peluria: esfoliazione, idratazione, prodotti mirati e consigli pratici.
piùEccessiva peluria: cause, sintomi e rimedi pratici
Se ti capita di notare peli in più sul viso, sul petto o alle gambe, non sei solo. L'eccessiva peluria, chiamata anche ipertricosi, può avere molte ragioni e spesso è più gestibile di quanto credi.
Perché compare l'eccessiva peluria?
Il primo passo è capire cosa la scatenia. Tra le cause più comuni troviamo squilibri ormonali: ad esempio, un eccesso di androgeni (ormoni maschili) può far crescere peli dove di solito non ce ne sono. La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è uno dei colpevoli più noti nelle donne.
Altri fattori includono farmaci che influenzano gli ormoni, come quelli per la tiroide o i cortisonici, e condizioni genetiche rare che fanno crescere peli in modo anomalo fin dalla nascita. Anche lo stress cronico può alterare i livelli ormonali e contribuire al problema.
Non dimenticare le cause locali: irritazioni della pelle, follicolite o cicatrici possono stimolare la crescita di peli in aree specifiche. In alcuni casi, la peluria è semplicemente una variante fisiologica, soprattutto nei soggetti di origine mediterranea o asiatica.
Come affrontare l'eccessiva peluria: consigli e trattamenti
Una volta individuata la causa, il trattamento diventa più mirato. Se il problema è hormonale, la visita dal medico è fondamentale: analisi del sangue e, se necessario, terapia con contraccettivi o anti-androgeni può ridurre la crescita dei peli.
Per chi preferisce soluzioni estetiche, ci sono diverse opzioni. La depilazione laser è efficace a lungo termine, ma richiede più sedute e un investimento iniziale. La luce pulsata (IPL) è simile, ma può risultare meno dolorosa per alcuni.Se il budget è limitato, il metodo del filo (waxing) o la ceretta offrono risultati più rapidi, anche se il pelo ricresce in poche settimane. Per una soluzione temporanea, i cosmetici depilatori o le creme chimiche funzionano, ma è importante testare la tolleranza della pelle.
Alcuni integratori possono supportare l'equilibrio ormonale. Il saw palmetto, ad esempio, è noto per ridurre gli androgeni. Anche lo zinco, la vitamina D e il magnesio possono migliorare la salute della pelle e limitare la crescita eccessiva dei peli. Consulta sempre il medico prima di iniziare integratori.
Infine, mantieni una routine di cura della pelle: idratazione, esfoliazione delicata e protezione solare. Una pelle sana riduce l'infiammazione e può diminuire la risposta dei follicoli piliferi.
Ricorda che l'eccessiva peluria non è mai una condanna permanente. Con le giuste informazioni e l'aiuto di specialisti, puoi gestirla in modo efficace e tornare a sentirti a tuo agio con il tuo corpo.